Børns akademiske præstationer er en af de største bekymringer hos mødre. I henhold til to nylige studier fra Massachusetts Institute of Technology i Boston (MIT) kan det for at forbedre det være nyttigt at fokusere opmærksomheden på nutiden .
Denne mentale holdning er roden til Mindfulness-protokoller, der bliver mere og mere populære på grund af deres positive indflydelse på stress og ikke kun (de bruges også i psykoterapi til behandling af depression). For at nå den førnævnte tvist overvågede MIT-forskerne situationen for 100 studerende, der var indskrevet i det første skoleår (vi taler om den første af de to undersøgelser).
Halvdelen af dem blev ledet i praksis med at fokusere på det nuværende tidspunkt i 8 uger . De resterende 50 blev i stedet inkluderet i kontrolgruppen. Drengene inkluderet i den eksperimentelle gruppe, der blev inviteret til at udføre bevidsthedsøvelser baseret på opmærksomheden på ånden, rapporterede mindre stressniveauer.
Forskerne, der gennemførte undersøgelsen, bemærkede også, igen i de studerende, der var inkluderet i den eksperimentelle gruppe, færre referencer til negative følelser (f.eks. Tristhed og vrede) efter møderne med Mindfulness-eksperterne, der var involveret i forskningen.
I den anden undersøgelse, hvis detaljer blev offentliggjort i juniudgaven af tidsskriftet Mind, Brain and Education, så MIT-lærde give 2000 studerende fra lønklasse 5 til 8 ( drenge mellem 10 og 14 år). år ) spørgeskemaer, der sigter mod at vurdere evnen til at fokusere opmærksomheden på nutiden (opmærksomhed), overskygge ængstelser relateret til fortiden og bekymringer for fremtiden. De involverede unge blev specifikt spurgt, hvor meget de var enige om udtrykket "Jeg går fra en skoleaktivitet til en anden uden at være opmærksom på dem".
Ved at sammenligne svarene med data om skolekarakterer, hyppigheden af forelæsninger og antallet af suspensioner bemærkede MIT-forskere en sammenhæng mellem positiv akademisk præstation og evnen til at udøve bevidsthed om den aktuelle tid.
Dr. John Gabrieli, et medlem af MITs McGovern Institute for Brain Research, kommenterede resultaterne med angivelse af, at disse undersøgelser er de første til at identificere en sammenhæng mellem evnen til at fokusere på den nuværende og positive akademiske præstation . De forskere, der administrerede dem, sigter nu mod bredere analyser fra et tidsmæssigt synspunkt og vedrører hele skoleåret.