Eneste er synonymt med sommer og ferie, men især hvis du har planlagt en strandferie, er det vigtigt at være klar til at forsvare dig selv mod den. Faktisk kan langvarig eksponering for solen forårsage rødme, forbrændinger og kan i værste tilfælde føre til hudkræft. Derfor er du nødt til at beskytte dig selv tilstrækkeligt mod solen, dog uden at glemme sommerens sjov!
Spred solcremen om morgenen, når du ankommer til stranden, og glem at anvende den igen resten af dagen er en af de fejl, der oftest begår i et afslappende havliv: i dette tilfælde skal du ikke blive overrasket, hvis du finder rød hud om aftenen, der brænder. Det er meget vigtigt at anvende solcreme hver 3. time, selvom du ikke er våd. Nogle mærker har udviklet formler, der aktiveres med vand eller sved og derfor varer længere, men dette udelukker ikke behovet for periodisk at anvende beskyttelsen igen .
Derudover et praktisk tip: Påfør cremen, før du bærer kostume og går på stranden, så du kan anvende den roligt og jævnt over hele kroppen uden at skulle bekymre dig om snørebånd og snørebånd. Vær særlig opmærksom på de mest skrøbelige områder, der ofte er glemt: armhulerne, ryggen på hænder og fødder, lobes og ørespidser . Og glem ikke endda dit hoved, du kan bruge et specifikt produkt til hår, men endnu bedre, bære et tørklæde eller en hat.
For områder som ansigt, knæ og tatoveringer, tag det med dig, brug større og specifik beskyttelse, mens der for øjenlåg, læber og øjenkontur er der specielle pinde, der indeholder blødgøringsmidler, såsom sheasmør, der holder huden blød og hydreret. berørte områder uden at glemme tilstrækkelig beskyttelse.
Som vi sagde før, er solbeskyttelse meget vigtig. Vær forsigtig med at bruge produkter fra det foregående år, i dette tilfælde er beskyttelsen næsten fuldstændigt annulleret. Og selvom vejret er overskyet, skal solcremen smøres den samme, strålerne passerer gennem skyerne og rammer mere voldsomt, når du mindst venter det, og når du synes, du er mere sikker, selv under paraplyen. Sørg også for, at du bærer mindst SPF 30-beskyttelse for altid at være beskyttet og solbrændt jævnt over hele din krop.
Nu hvor du kender alle de fejl, du ikke skal gøre for altid at være beskyttet mod solen, skal du bare bære kostume og hoppe i havet eller poolen.