Tina Cipollari afslører hemmelighederne ved sin kost og fortæller, hvad hun spiser hver dag for at nå målet om at miste tyve pund . Udfordringen, der er begyndt i studierne af mænd og kvinder, begejstrer udsendelsens fans. Faktisk har De Filippi stillet til rådighed for showets vamp en professionel, der har oprettet en specifik madplan for hende .
"Mit mål er at miste tyve pund, der mangler stadig et par stykker, men med tiden er jeg sikker på, at jeg får succes, " forklarede Tina, der allerede følger den nye diæt. Diæt efter mænds og kvinders mening inkluderer fem måltider om dagen, hvor grøntsager og proteiner hovedsageligt forbruges. Til morgenmad kan Cipollari i stedet spise brød, mens du som snack kan vælge mellem mange muligheder, der inkluderer tørret frugt, sæsonbestemt frugt eller yoghurt.
”Jeg er nødt til at spise nøjagtigt fem måltider om dagen - fortalte han Magazine of Men and Women -: morgenmad, morgensnack, frokost, eftermiddags snack og middag. Om morgenen kan jeg spise et stykke bruscato-brød med let marmelade eller mandelsmør, til morgenmorgen kan jeg vælge mellem yoghurt med fedtfattig mad, tørret frugt eller en sæsonbestemt frugt. Ved frokosten kan jeg spise kød eller fisk - tilføjede vampen - men inden jeg skal spise grøntsager, består eftermiddagsnacks af seks grønne oliven, tørret frugt eller sæsonbestemt frugt. Om aftenen derefter igen kød med grøntsager eller fisk ".
Tina har aldrig skjult, at hun har en stor passion for pasta, men i det mindste i den første fase af kosten er hun ikke tilladt. "Min diæt inkluderer ikke pasta - præciserede han - men jeg kan spise stavemåde". Cipollari vil gerne miste tyve pund, men de første dage af kosten var slet ikke enkle. Men nu er alt kommet til det bedste, og kollegaen til Gianni Sperti er rolig.
”Min stemning er fremragende, det har overhovedet ikke ændret sig - forklarede han -. Jeg føler mig meget bedre på fysisk plan, jeg indånder bedre, går hurtigere, jeg sover bedre om natten og føler mig lettere. Ud over de tabte pund ser jeg resultater, jeg føler mig mere tømt. "