De bedste citater om robusthed

Nogle mennesker har en utrolig styrke, de formår at møde livets modgang med mod og lære at tilpasse sig selv til negative forandringer med optimisme. Dette er modstandskraft: et begreb, der er født i fysikkens verden, som nu også bliver anvendt til psykologi for at beskrive den menneskelige evne til ikke at bryde selv i lyset af de største vanskeligheder.

Du kan lære at klare de smerter, som livet desværre sætter på vores vej, at finde den positive side for at kunne fortsætte med løftet hoved uden frygt for de uundgåelige fejl, vi kan komme ud for .Kort sagt er modstandskraft en iboende evne i os alle, og vi bør huske det hver gang vi tror, vi ikke kan gøre det. På DiLei har vi samlet nogle af de smukkeste og mest dybtgående sætninger om robusthed, til at læse og genlæse, når du har brug for en knivspids motivation.

Refleksioner over robusthed

Vejen til succes er brolagt med smerte og fiasko, og det er her, vi skal være modstandsdygtige. Vi skal ikke kæmpe mod modgang, men gøre det til vores eget og lære noget af selv de mest smertefulde begivenheder, for at skærpe vores våben mod en lys fremtid. Her er nogle interessante og kraftfulde tanker om robusthed.

  • Resiliens er evnen til at møde modgang, overvinde dem og forblive dig selv. (Beppe Severgnini)
  • Det sværeste er at håbe. Det nemmeste er at fortvivle, og det er den store fristelse. (Charles Peguy)
  • Godt halvdelen af kunsten at leve er robusthed. (Alain De Botton)
  • Vanskeligheder forbereder ofte almindelige mennesker på en ekstraordinær skæbne. (C.S. Lewis)
  • Egen kæmpede mod vinden og knækkede, pilen bøjede sig, når den skulle og overlevede. (Robert Jordan)
  • Ingen vil slå dig hårdere end livet selv. Det er lige meget, hvor hårdt du svarer. Det betyder noget, hvor meget du kan holde ud og blive ved med at kæmpe, hvor meget du kan lide og blive ved. Sådan vinder du. (Sylvester Stallone)
  • Når morgenens friskhed er blevet erstattet af middagstræthed, når benmusklerne føles trætte, stigningen virker uendelig, og pludselig går intet, som du ønskede – det er da du ikke behøver at tøve. (Dag Hammarskjöld)
  • Vedholdenhed og modstandskraft kommer kun af at have haft mulighed for at stå over for vanskelige problemer. (Gever Tulley)
  • Der er ting, vi alle kan gøre for at øge vores modstandskraft, men der er også ting, vi kan gøre for at øge andres. (Sheryl Sandberg)
  • Resiliens, som giver dig mulighed for at vende tilbage til livet, forbinder lidelse med glæden ved at triumfere. (Boris Cyrulnik)
  • Resiliens er at acceptere din nye virkelighed, selvom den er mindre god end den, du havde før. Du kan bekæmpe det, du kan råbe ad det, du har mistet, eller du kan acceptere det og prøve at sætte noget godt sammen. (Elizabeth Edwards)

Modstandsdygtighed, optimisme-citater

Optimisme er en vigtig egenskab for dem, der ønsker at lære robusthed: Ser positivt ud, selv hvor der er udfordringer at møde og smerter at overvinde, kan vi virkelig møde enhver forhindring. Vi har udvalgt nogle smukke aforismer, som helt sikkert vil få dig til at smile.

  • Forsøg ikke at ændre dit liv, skift din holdning til livet. Der er plads nok i dit sind til at finde nye løsninger. Lykken er inden i os. Hvis vi kigger i den forkerte retning, kan vi ikke se det. (Lama Gangchen)
  • Du kan gøre alt, hvad du vil. (Benjamin Franklin)
  • Den, der droppede dig for at få dit smil ud, ved ikke, at nordlyset fødes hver dag og aldrig vil stoppe. (Silvia Zoncheddu)
  • Det er din reaktion på modgang, ikke selve modgangen, der bestemmer, hvordan din livshistorie udfolder sig. (Dieter F. Uchtdorf)
  • På den anden side af en storm er den styrke, der kommer fra at have passeret gennem den. Løft sejlet og begynd. (Gregory S. Williams)
  • I konfrontationen mellem åen og klippen vinder åen altid, ikke med magt, men ved udholdenhed. (H. Jackson Brown Jr.)
  • Det er virkelig rart at kæmpe, omfavne livet og leve med passion. Tab med klasse og vind med vovemod, for verden tilhører dem, der tør! Livet er for smukt til at være ubetydeligt. (Charlie Chaplin)
  • Livet er ikke let for nogen af os. Men hvad skal man sige? Vi skal have vedholdenhed og frem for alt selvtillid. (Marie Curie)
  • Døm mig ikke efter min succes, døm mig efter hvor mange gange jeg faldt og rejste mig igen. (Nelson Mandela)
  • Glem fejlene. Glem fejlene. Glem alt andet end hvad du er ved at gøre lige nu, og gør det. I dag er din heldige dag. (Will Durant)
  • Resiliens er at vide, at du er den eneste, der har magten og ansvaret for at komme op igen. (Mary Holloway)
  • Jeg prøvede og fejlede. Jeg prøvede igen og igen og det lykkedes. (Gail Borden)
  • Livet bliver ikke nemmere eller mere tilgivende, vi bliver stærkere og mere modstandsdygtige. (Steve Maraboli)

Citater om robusthed i livet

Livet sætter os ofte på prøve og efterlader os alene over for forhindringer, der virker uoverstigelige. Og hvis nogen går i stykker, selv før de har prøvet, slipper mange andre utrolige grus løs og fortsætter, endda trodser fiasko flere gange.Dette er, hvad modstandskraft i virkeligheden er: Disse berømte citater får dig til at tænke.

  • Livet er 10 % hvad der sker med dig og 90 % hvordan du reagerer på det. (Charles R. Swindoll)
  • Hvis jeg prøver hårdt, kan jeg ikke tabe. Jeg vinder måske ikke en guldmedalje, men jeg vinder bestemt min personlige kamp. Det hele er her. (Ian Thorpe)
  • Ingen undslipper smerte, frygt og lidelse. Alligevel kan visdom komme fra smerte, mod kan komme fra frygt, styrke kan komme fra lidelse – hvis vi har modstandskraftens dyd. (Eric Greitens)
  • Fortvivl ikke over livet. Du besidder uden tvivl tilstrækkelig styrke til at overvinde dine forhindringer. Tænk på ræven, der vandrer gennem marker og skove en vinternat for at stille sin sult. På trods af kulden og hundene og fælderne overlever hans race. Jeg tror ikke, at nogen af dem nogensinde har begået selvmord. (Henry David Thoreau)
  • En mand kan fejle mange gange, men han bliver ikke en fiasko, før han begynder at give en anden skylden. (Edgar Rice Burroughs)
  • Kun dem, der tør fejle stort, kan opnå store ting. (Robert F. Kennedy)
  • Mange af livets fiaskoer er fra mennesker, der ikke var klar over, hvor tæt de var på succes, da de gav op. (Thomas A. Edison)
  • Du skal muligvis kæmpe en kamp flere gange for at vinde den. (Margaret Thatcher)
  • Modet brøler ikke altid. Nogle gange er mod den stille stemme sidst på dagen, der siger: "Jeg prøver igen i morgen." (Mary Anne Radmacher)
  • Der er ingen desperate situationer: Der er kun dem, der fortvivler over at kunne klare det. (Clare Boothe Luce)

Citater om modstandskraft i kærlighed

Selv i kærlighed er det selvfølgelig vigtigt at være robust.Vi drømmer jo alle om at leve en historie som eventyrets. Og hvor, hvis ikke i eventyr, trodser vores helte al modgang for at holde en elsket i en omfavnelse, i den "for evigt" , som hver af os gerne vil erobre? Disse vidunderlige citater vil åbne dit hjerte.

  • Og robusthed sagde til hjertet: Hav modet til at være skrøbelig. (Miriam Ciraolo)
  • Nogle gange er de stærkeste mennesker dem, der elsker ud over enhver skyld, kun virkelig sørger bag lukkede døre og kæmper kampe, som ingen kender til. (K. Bromberg)
  • Der er ingen fejl, undtagen at stoppe med at prøve. (Elbert Hubbard)
  • Kærlighed er ikke at ride ind i solnedgangen. Det handler om at klare livets storme og vente på, at solen skinner på den anden side.
  • Renhed, tålmodighed og udholdenhed er de tre væsentlige elementer for succes og især kærlighed. (Swami Vivekananda)
  • Gør alt for kærlighed. Så der vil ikke være små ting: alt bliver fantastisk. Vedholdenhed i små ting for kærlighed er heltemod. (St. Josemaría Escrivá de Balaguer)
  • Hvis dit hjerte er knust, så lav et kunstværk af stykkerne. (Shane Koyczan)
  • Velsignede er de hjerter, der kan bøje sig, de vil aldrig blive knust. (Albert Camus)
  • Et vanskeligt øjeblik kan lettere udholdes, hvis vi fastholder overbevisningen om, at vores eksistens har et formål: en sag at forfølge, en person at elske, et mål at nå. (John C. Maxwell)
  • En stærk person elsker, tilgiver, går væk, giver slip, prøver igen, holder ud, hvad end livet kaster på dem.

Sætninger om modstandskraft af store forfattere

Store forfattere og tænkere har altid reflekteret over vigtigheden af at være stærk og modig, af ikke at lade os knække af de smerter, livet lægger på vores vej.Og selvom begrebet modstandskraft, som vi kender det, er ret moderne, har dets betydning siden tidernes morgen inspireret dybe sætninger, som alle skal læses.

  • Vanskeligheder styrker sindet, ligesom arbejde styrker kroppen. (Seneca)
  • Hvad der ikke slår dig ihjel, gør dig stærkere. (Friedrich Nietzsche)
  • Fra lidelse er de stærkeste sjæle dukket op, de største karakterer er præget af ar. (Kahlil Gibran)
  • Jeg udviklede en indre styrke, der fik mig til at glemme den fattigdom, jeg var i, lidelsen, ensomheden og frustrationen. (Nelson Mandela)
  • Verden knækker os alle, men kun nogle vokser sig stærkere, hvor de blev knust. (Ernest Hemingway)
  • Indre styrke er den mest kraftfulde beskyttelse, du har. Vær ikke bange for at tage ansvar for din egen lykke. (Dalai Lama)
  • At gå er netop kunsten at se ud i horisonten, tænke på, hvor jeg vil hen, men også at udholde trætheden på rejsen. (pave Frans)
  • Vores største herlighed er ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder. (Confucius)
  • Lær at skrive dine sår i sand og gravere dine glæder i sten. (Lao Tzu)
  • Ikke alt, hvad vi står over for, kan ændres, men intet kan ændres, før det bliver konfronteret. (James Arthur Baldwin)

Sætninger om psykologers modstandskraft

I dag har betydningen af modstandskraft en meget vigtig implikation i psykologi. Det er derfor, vi har samlet berømte sætninger og citater fra nogle gode psykologer og psykiatere for at tydeliggøre konceptet.

  • Når livet kæntrer vores båd, drukner nogle, andre kæmper hårdt for at komme tilbage på den. De gamle konnoterede gestus af at forsøge at komme tilbage på væltede både med verbet resalio. Måske kommer navnet på kvaliteten af dem, der aldrig mister håbet og fortsætter med at kæmpe mod modgang, modstandskraft, herfra.(Pietro Trabucchi)
  • Resiliens kommer fra en tro på ens self-efficacy, evnen til at håndtere forandringer og brugen af et repertoire af problemløsningsevner. (Brigid Gillespie)
  • For negative hændelser efterlader permanente forklaringer dig magtesløs i årevis, hvilket forhindrer dig i at ændre dig, mens midlertidige forklaringer giver dig modstandskraft, dvs. evnen til at komme dig over følelsesmæssig smerte og ugunstige situationer. (Estanislao Bachrach)
  • Resiliens er ikke en betingelse, men en proces: den bygges ved at kæmpe. (George Eman Vaillant)
  • Som små frø med stor kraft til at trænge igennem hård jord og vokse til mægtige træer, har vi medfødte reserver af ufattelig styrke. Vi er robuste. (Catherine DeVrye)
  • Resiliens er vores evne til at komme tilbage fra livets udfordringer og uforudsete strabadser, hvilket giver mental beskyttelse mod følelsesmæssige og mentale forstyrrelser. (Michael Rutter)
  • At finde mening, mening gør mange ting udholdelige, måske bliver de alle udholdelige. (Carl Gustav Jung)
  • Resiliens er videnskaben om at tilpasse sig forandringer. (Andrew Zolli)
  • Når vi står over for en bølge, der rammer os, især hvis den er meget kraftig, kan vi ikke modstå. I det øjeblik er han stærkere end os. Det kan også kæntre båden og holde os under vandet i et stykke tid. Men hvis vi har opnået bevidstheden om, at dens skæbne er at passere, gå videre, mens vores skal blive, så ved vi selv under vandet, at vi snart vil vende tilbage til overfladen, og det, der skete, vil bare være et dårligt minde. (Alberto Simone)
  • Resiliens forstås at henvise til positiv tilpasning eller evnen til at bevare eller genvinde mental sundhed på trods af modgang. (Helen Hermann)
  • Resiliens er meget forskellig fra at være ufølsom. Resiliens betyder, at du eksperimenterer, du prøver, du fejler, du gør det dårligt. Du falder. Men fortsæt. (Yasmin Mogahed)

Sjove citater om modstandskraft

Selv ironi er et vigtigt våben til at lære at være modstandsdygtig. Så hvorfor ikke grine lidt af det? Her er nogle sjove citater om robusthed, der stadig vil få dig til at tænke.

  • Elevatoren til succes er ude af drift. Du skal bruge trappen, et skridt ad gangen. (Joe Girard)
  • Muligheden banker ikke på. Det dukker op, når du brækker døren ned. (Kyle Chandler)
  • Når jeg hører nogen sukke: "Livet er hårdt" , er jeg altid fristet til at spørge: "Sammenlignet med hvad?" . (Sydney Harris)
  • Følg din passion, forbliv tro mod dig selv. Følg aldrig en andens vej. Medmindre du er i skoven og vild, og hvis du så ser et spor, bør du følge det. (Ellen Degeneres)
  • Her er en test for at finde ud af, om din mission på jorden er forbi. Hvis du er i live, er det ikke. (Richard Bach)
  • Folk siger ofte, at motivation ikke holder. Nå, ikke engang bruseren, derfor anbefaler vi det hver dag. (Zig Ziglar)
  • En fiasko er som gødning: det lugter sikkert, men det får tingene til at vokse hurtigere i fremtiden. (Denis Waitley)
  • Edison fejlede tusind gange, før det lykkedes ham at skabe elektrisk lys. Vær ikke modløs, hvis du fejler i ny og næ. (Napoleon Hill)
  • Jeg fejlede ikke. Jeg har lige fundet 10.000 måder, der ikke virker. (Thomas A. Edison)
  • Hvis du synes, du er for lille til at gøre en forskel, så prøv at sove med en myg. (Dalai Lama)
  • Vejen til succes er fyldt med mange fristende parkeringspladser. (Will Rogers)
  • Selv et standset ur er godt to gange om dagen. Efter et par år kan han prale af en lang række af succeser. (Marie von Ebner-Eschenbach)

Kategori:

Psykologi