Få mennesker ved dette, men gulerødder er et gyldigt naturligt middel mod influenza.
Perfekt om sommeren til at forbedre solbrunet og tillade os at udsætte os for solen uden problemer, de er ideelle også om vinteren, når de første forkølelser sætter vores helbred på prøve . Hoste, hovedpine, kolde og røde øjne er blot nogle af de mange symptomer på influenza. For at beskytte kroppen mod sæsonbetingede sygdomme kan vi bruge gulerod, en kraftig anti-influenza.
Denne grøntsag er rig på opløselig og uopløselig fiber, der er værdifuld til forbedring af tarmaktivitet, fremme væksten af gode bakterier i tarmen (således at styrke immunsystemet) og beskytte slimhinderne. Gulerødder indeholder også vitamin A, carotenoider og Beta-caroten, som reducerer betændelse, beskytter kroppen og udfører en antioxidant handling . Derefter finder vi vitamin B og C, calcium, jern, kalium, natrium, fosfor, alle stoffer, der er venlige til velvære.
Det er derfor ikke tilfældigt, at gulerødder siden oldtiden er blevet brugt til at forberede naturlige opskrifter mod influenza. Denne mad viser sig at være en perfekt allieret mod hoste, forkølelse, ondt i halsen og alle andre influenzasymptomer . Hvordan spiser gulerødder? Normalt rådgiver eksperterne at smage dem rå for at undgå at miste en del af de ædle stoffer, de indeholder ved madlavning. Alternativt kan du blanche dem i et par minutter og derefter spise dem krydret med lidt olivenolie og en knivspids salt.
Gulerødder er også perfekte til at fremstille et naturligt antibiotikum mod influenza, meget lig bomben, med ekstraordinære effekter på kroppen. For at forberede det, skær 5 store gulerødder i små stykker, kog derefter i en gryde med saften af en citron og 5 spsk honning . Pisk alt sammen, indtil du får en klæbrig blanding, der ligner sirupen meget. Opbevar den i en glasbeholder og indtager 4 doser hver dag. På kort tid vil dette middel hjælpe dig med at opløse slimet, reducere betændelse, berolige hoste og hovedpine.