"Mandag starter jeg". Så ankommer den skæbnesvangre dag, og for at give liv til et personligt vendepunkt har du ikke noget ønske . Ugens første cirkel i kalenderen bringer så meget litteratur og også en række klichéer om depressioner efter weekenden, hoppende døgnrytmer, intet ønske om at se mennesker (let ikke tale med dem ), ud over angsten for at skulle komme tilbage til at arbejde nøjagtigt hvorfra han forlod det på fredag. Hvordan kan man reagere på denne masse depression, kedsomhed og uendelig tristhed? At starte noget nyt. Men det sædvanlige gamle rådforbud (start dieten, gå endelig til gymnastiksalen med frugt, der går over seks måneder, rengør skabet for at "rydde sindet") Her er syv ting, vi virkelig gerne vil starte mandag.
Vi er oprigtige og vender os ikke om: klichéer fungerer ofte . Faktisk alle af os, hvis vi skulle lukke øjnene og reagere på noget for at starte den første dag i ugen, ville vi ikke være i tvivl: kosten. Hvem ved hvorfor hver mandag imidlertid altid ser ud som den gode . Så bliver det den følgende mandag . Sandheden er, at det, vi gerne vil starte med, især hvis vi er tilbage fra en fantastisk strand eller søhelg, er præcis det modsatte. Efter en lang periode med planlægning af en ferie og møde af kostumetest, er det, hvad vi vil gøre den første mandag, når du kommer hjem, at gå tilbage til at spise, hvad du vil.
Lad os ikke glemme, at rutinen reducerer moral . Så hvis der er noget, vi virkelig ønsker at sparke ud dagen efter søndag, er det noget, der distraherer os . For eksempel en fantastisk maraton i vores yndlings-tv-serie . Andet end gymnastiksalen: sofa, pyjamas, fjernbetjening og gå!
Så vi forlader klichéen om rengøring fra de første gratis timer i ugen og vender det på hovedet : hvorfor ikke planlægge en stram indkøbssession uden at vente på den klassiske lørdag, når vi bliver mere trætte, mindre klare og frem for alt vil vi finde hære af potentielle modstandere i enhver butik eller boutique kommer til at tænke på?
Et andet ømt punkt: hvordan kan vi drage fordel af mandagens tendens til at gøre gode intentioner (næsten systematisk ignoreret )? Et middel er at gennemgå, hvad vi havde forventet i begyndelsen af weekenden, og derefter gled det vores sind. Gendan den gamle kjole "som jeg ikke engang vil lægge til side i år ", kalde den ven, jeg ikke har hørt i måneder, læse den meget sponsorerede bog, men den fanger os bare ikke. Hvis de samme situationer i for mange uger altid udsættes, er mandag den bedste dag at give os en nedskæring . Tøm klædeskabet, slet unødvendige numre, frigør biblioteket. Dette er ægte mental renhed!
Endelig det bedste råd: en vis Giacomo Leopardi lærte det allerede i sin " Sabato del Villaggio ". Weekenden bringer ofte med sig enorme forventninger til at give os en berygtet søndag, hvor vi i stedet for at hvile bliver endnu mere stressede . Med besættelsen af "i morgen er mandag, i dag skal jeg have det sjovt ".
Vi prøver derfor at slå os selv og alle klichéerne. Og når mandagen kommer, begynder vi at smile.