Hvad betyder det
For at tænke positivt må vi først og fremmest erkende, hvad der gør os til slaver, hvad der begrænser os og leder os mod lave energier og tunge situationer. Vi kan ikke overbevise os selv om noget, hvis hele vores sind og livsstil går ned ad bakke og ikke tillader os at tilføje et lysere billede af, hvem vi er, og hvad vi ønsker at blive.
Vores adfærd er først og fremmest dikteret af vores ubevidste, og det skal undersøges gennem specifikke veje, en masse tålmodighed, hjælp fra en professionel og ønsket om at bevæge sig mod nye og nærende retninger.Den mentale holdning til positiv tænkning skal fødes indefra, og nogle gange må vi gennemgå former for smerte, vi skal konfrontere frygt og lidelse, uanset om det er forelsket eller på jobstien. Tanker og måden, vi tænker på, påvirker skæbnen, og en optimistisk og proaktiv ånd hjælper uden tvivl bedre end en negativ tanke.
Et berømt motto: "Når jeg undersøger mine tænkningsmetoder, konkluderer jeg, at fantasiens gave har betydet mere for mig end mit talent for at absorbere positiv tænkning" sagt af Albert Einstein. Vi citerer denne sætning for at tydeliggøre det faktum, at positiv tænkning ikke bør være noget forklædt, fiktivt, sat op. Vi er nødt til at hente inspiration fra vores indre fantasi og utænkelige måder, hvad angår den rationelle og logiske verden. Nogle gange hjælper kreativ tænkning os på måder, vi ikke engang kan forestille os. Sammenfattende kan vi skabe den virkelighed, vi lever i, så det ville være bedre at gøre det ved at beslutte os for at skabe noget, vi godt kan lide at leve i, lige så sandt for miljøer som for tanker; faktisk tanker genererer det miljø, vi lever i.
Tænker uden at gå i løkker
Nogle mennesker synes, at det er meget svært at tænke positivt, hvis vi har haft store nederlag. For eksempel, hvis vi ikke klarede os godt til en eksamen, kan vi begynde at tro, at det samme vil ske i fremtiden. I stedet bør vi holde vores sind rent og aktivt, og vi bør forsøge at lave et rent bord af fortiden, af det, vi har skabt med vores tanker, og af det, vi ønsker i fremtiden.
Det kræver en indsats, men hvis vi begynder at tænke positivt, kan vi forbedre hukommelsen og koncentrationen, øge selvtilliden, reducere stress, øge niveauet af motivation og udholdenhed, forbedre den måde, vi er produktive på / og være i studiet og på arbejde og i sporten. Du skal lægge energi i at forstå, at hvert øjeblik har sin værdi, og at nutiden tillader os konstant at skrive vores historie, uanset fortidens begivenheder.
5 tips
Nogle gange har vi en tendens til at tro, at positiv tænkning er en formalisme, en slags fiktiv og konstrueret måde at være på, men sådan forbliver tingene ikke. Positiv tænkning skal opbygges dag for dag og kræver meget opmærksomhed og omsorg. Lad os sammen se fem praktiske tips til at begynde at tænke positivt.
Formulering af bekræftelser
Formulering af bekræftelser betyder at skabe sætninger, der tilpasser sig det, vi anerkender som en prioritet, til de ting, der er virkelig vigtige for os i henhold til de mennesker, vi ønsker at blive. At formulere affirmationer tjener til at give andre, men frem for alt til sig selv, den bedst mulige version. Der er helt sikkert også værktøjer, der kan være nyttige, såsom subliminale videoer, der virker på det ubevidste gennem bestemte frekvenser.
Forstå mål
At definere mål betyder ikke at tage styrke væk fra det, vi oplever i nuet, faktisk handler det om at fokusere øjeblik for øjeblik, hvad du vil gøre og hvordan.Den personlige mission betyder at forstå, hvad vores meningsprojekt består af, hvor vi er på vej hen, hvordan vi ønsker at nå dertil, på hvilke måder, med hvilken timing, med hvilken ånd. Denne sidste faktor bør ikke overses – ånden – da den svarer til ild, hvad der besjæler os, hvad der gør os levende og animerede.
Vælg venner
Der er mennesker, der bruger, fylder med ord, med en vis følelsesmæssig griskhed og en vis dosis dømmekraft, der altid er aktiv. Nogle adfærd forarmer os og gør os til slaver af en form for identitet, som vi måske ikke genkender os selv i. Du bør ofte prøve at gøre status over de mennesker omkring dig, uden kontroverser eller frygt, men bare virkelig gerne ville se, om du vinder, balancerer, taber i form af energi.
Spring ikke gennem bøjler
Forsøg ikke at springe gennem bøjler for at anerkende dit værd, prøv at projicere din person ind i rolige, stille og fredelige energier.Vær ikke bange for at bruge din energi, men gå faktisk ikke i dispersion. Anerkend, hvad din tænkning, din følelsesverden er værd, og vær opmærksom på, hvad der betyder noget. Spredningen kunne føre os til forventninger eller til energiudtømning, og det ville være godt at undgå denne type tendens, i stedet for at bevare et højt og positivt drive.
Brug tiden fornuftigt
At gøre tiden nærende betyder at overskue ting, der har ringe dyb værdi og indse, at tiden ikke har en uendelig varighed. Du skal forsøge at gøre hvert øjeblik nærende, selv forsøge at markere tiden med små behagelige bevægelser fulde af værdi og ro. At gå ture, lave god mad, lære noget nyt, møde nye mennesker, åbne en ny bog og passe på følelser og nærhed med dem, der elsker og elsker os.