Citronsaft er det bedste naturlige middel mod influenza og forkølelse .
Det er et drikkestof, der er kendt og udnyttet siden oldtiden, også brugt i dag til at besejre sæsonbetingede lidelser. Når sæsonen skifter, og de første forkølelser ankommer, begynder du at håndtere hoste, forkølelse og influenza. For at styrke immunforsvaret, desinficere tarmen og genvinde al den energi, vi har brug for, skal du bare drikke et dejligt glas citronsaft.
Gul, duftende og velsmagende. Citronen er en frugt der er til stede året rundt, perfekt til at sænke kolesterol, forbrænde fedt, forbedre immunforsvaret og beskytte os mod forkølelse. Dens papirmasse giver faktisk en hel del C-vitamin (50 mg hver 100 gram), men også mineralsalte og antioxidanter, som modvirker aldring og forbedrer vores cellers velvære.
Af denne grund er citronsaft vigtig for at besejre virussygdomme, såsom ondt i halsen, hoste, feber og forkølelse. Ikke kun: det udfører også en detox-handling på kroppen, hvilket hjælper den med at udvise overskydende toksiner. Takket være dens virkning på fordøjelsessystemet og tarmen favoriserer den desuden rebalansering af bakteriefloraen og udvisning af fæces.
Kort sagt: citronsaft er et ægte koncentrat af velvære, der skal tages året rundt og især når vi føler os svagere. Du kan tilberede den ved hjælp af en citruspresse eller en centrifuge og bruge den til at helbrede forskellige lidelser. Hvis du føler en alvorlig ondt i halsen, kan du gurgle med citronsaft fortyndet med vand og salt, alternativt kan du drikke den rene drikke en gang om dagen.
Føj til citronsaft også ingefær og honning for at styrke immunforsvaret og reducere betændelse i tilfælde af feber og influenza. Hvis du vil møde vinteren med sprint og uden frygt for at blive syg, skal du hver morgen ved morgenmaden drikke et glas for at skabe de barrierer, du har brug for mod sæsonbetingede lidelser.