De 7 fødevarer, der er rige på kalium mod cellulite
Den bedste naturlige anti-cellulite ? Løg ! Jo mere du spiser det, jo mere taber du dig og besejrer den hadede appelsinskal.
Ofte fjernet forkert fra bordet, fordi det betragtes som mindre fordøjeligt, løg er den perfekte allierede til at sige farvel til cellulite, og bekæmpe denne ufuldkommenhed indefra. Dens terapeutiske egenskaber er uendelige og stopper ikke ved skønheden, men indebærer velvære for hele kroppen. Denne mad er rig på mineraler og vitaminer, kalium, calcium, fosfor, jern, svovl og magnesium. Fremmer fordøjelsen takket være nogle gæringer, stimulerer stofskiftet, spiller en anti-diabetisk funktion, men frem for alt stimulerer diurese.
Vanddrivende og afførende, løg er ideel til at komme tilbage i form med smag og til at bekæmpe nervøs sult, da det reducerer det glykæmiske indeks for de fødevarer, den konsumeres med. Ikke kun: det afbalancerer bakteriefloraen og forbedrer tarmtransit. Du kan spise det enten kogt eller råt efter ønske, da 100 gram produkt indeholder kun 28 kalorier.
Hvordan spiser man det for at sige farvel til cellulite? For en direkte handling på appelsinskallet, kog lidt løg. Hemmeligheden er at tilføje et halvt glas mælk til kogevandet for at gøre denne mad mere fordøjelig og fjerne ubehagelige lugte.
Når du er tilberedt, spiser løgen krydret med en duskregn ekstra jomfru olivenolie og krydderier. Resultatet vil overraske dig: de stoffer, der er indeholdt i dette fødevaremedicin, udfører faktisk en slags intern massage i vores krop, der hjælper os med at dræne væsker, opløse fedtpuder og tabe sig. For at gøre løgens detoxvirkning endnu mere effektiv kan du drikke det resterende kogevand.
Alsidig og lækker løg er ideelle til tilberedning af mange retter . Nyd dem i form af suppe, for at styrke immunforsvaret om vinteren og forhindre influenza eller i ovnen til en super let middag. De er fremragende både søde og sure i form af marmelade eller sauce til pasta og ris. De gifter sig smukt med kartofler, med tomater, med courgetter, auberginer og peber. De er fremragende som en krydderi på kød og fisk, både til frokost og middag .