Flad mave: 5 krydderier, der tømmes ud
Kanel er et fremragende naturligt middel til at sænke blodsukkeret og holde diabetes i skak.
Dette dyrebare krydderi har faktisk hypoglykæmiske og hypotensive egenskaber, og det er ikke tilfældigt, at det anbefales til alle mennesker, der lider af type 2-diabetes . Sød og duftende kanel bremser gastrisk tømning og reducerer stigningen i blodsukker umiddelbart efter måltider. Forbruge 2 gram om dagen, det giver dig mulighed for at holde blodsukker og diabetes under kontrol, med gavnlige virkninger for hele kroppen.
Faktisk er kanel blevet brugt i ayurvedisk medicin i århundreder, og dens positive effekter på kroppen har været kendt i lang tid. Reducerer højt blodtryk, kolesterol og triglycerider takket være tilstedeværelsen af MHCP, en kraftig polyfenol, der har evnen til at stimulere insulinreceptorer.
Men kanelens egenskaber stopper ikke der, dette krydderi indeholder calcium, kalium, jern, selen, zink, kobber, mangan og fosfor. Det er også rig på vitaminer fra B-, C-, A-, K- og E-grupperne . Det har en opvarmende effekt på kroppen, og derfor er det altid blevet valgt som et naturligt middel mod influenza og forkølelse.
Styrker immunforsvaret, forhindrer aldring og er en kraftig antioxidant . Kanel kan også bruges som et baktericid og antifungalt, da det hæmmer spredningen af svampe og bakterier, såsom Candida og Helicobacter pylori.
Det anbefales til dem, der ønsker at komme tilbage i form, fordi det forbedrer fordøjelsen, forhindrer angreb af nervøs sult og regulerer glykæmiske toppe. Det har en beroligende virkning på hele mave-tarm-systemet og er et middel til bedstemor mod fordøjelsesbesvær og kvalme.
Hvordan får man mest ud af kanel for at holde blodsukkeret og diabetes under kontrol? Brug det til at tilberede gode drinks, kog det med vand og tilsæt et stykke ingefærrod og ahornsaft. Ikke kun: Du kan tilføje kanelpulver til enhver anden drik, fra kaffe (i stedet for sukker), til te, gennem urtete eller mælk. Under alle omstændigheder skal du altid kontakte din læge.