Når man sigter mod at tabe sig, kan man finde hjælp fra adskillige naturlige produkter, der øger de positive effekter af diæt og motion. En af disse er grøn kaffe .
Det er intet mindre end normal kaffe: dets eneste særegenhed vedrører det faktum, at bønnerne ikke er blevet ristet, hvorfor de er kendetegnet ved en farve, der ligner syregrønt. Det stærke punkt med grøn kaffe angår en blanding af aktive ingredienser, der er i stand til at virke på vores stofskifte og især på absorptionen af sukker .
Hvad angår koffeinindholdet, er det godt at vide, at det bestemt er lavere end for sort kaffe. Imidlertid er assimilationsprocessen langsommere. Årsagen hænger sammen med det faktum, at koffein i grønne kaffebønner binder sig til chlorogenic acid, en af de mange antioxidanter, der findes i denne sundhedselixir, betragtes som en af de bedste fytokomplekser, der findes i naturen.
Koffein af grøn kaffe har derfor en meget kraftigere anti-torpor-virkning end den, der findes i ristet sort kaffe. Dens fordele går imidlertid ud over! Den virker direkte på tarmslimhinden og er faktisk i stand til at holde absorptionen af kulhydrater under kontrol.
Resultatet? Et fald i de maksimale glykæmiske episoder og følgelig en effektiv forebyggelse af dannelse af abdominalt fedt og begyndelsen af diabetes. Denne fordel er altid knyttet til tilstedeværelsen af chlorogenic syre, der virker ved at hæmme dannelsen af glukose fra glycogen i leveren.
Ikke at glemme er det faktum, at koffein har en god lipolytisk effekt som base. Det er faktisk i stand til at udløse processerne med opdeling og bortskaffelse af fedtreserverne i den menneskelige krop. Det er også værd at nævne det lavere surhedsgrad (rå, grøn kaffe har en pH på 5 og sort kaffe ved 3 / 3, 5) med åbenlyse fordele for integriteten af gastrisk slimhinde.
Også fremragende som en antihypertensiv og mod forstoppelse som et detox-middel til kroppen, er grøn kaffe tilgængelig i form af urtete og kosttilskud i kapsler - inden du begynder at tage dem er det vigtigt at søge råd fra din læge - og bør undgås under graviditet og amning.
Når du begynder at tage det, er det meget vigtigt, at du ikke overskrider doserne og om muligt ikke forbinder indtagelsen af andre produkter, der er kendetegnet ved tilstedeværelsen af koffein.