Om sommeren starter det perfekte solbrune løb : dem, der ikke lægger beskyttelse, dem, der gnider sig selv med olie, dem, der kun udsætter sig i de hotteste timer, dem, der sætter sig lidt fløde … alt dette i håb og tro på at solbrune mere. Forkert! For at brune det bedste og vise en perfekt solbrun, er der ja- produkter, der skal bruges, men frem for alt så mange tip og tricks, som du aldrig ville tro, at det kan fremskynde den smukke farve, så meget ønsket!

Kosttilskud, acceleratorer, melanin-venlige fødevarer, hydrering, de bedste timer, valg af solcreme, klargøring inden eksponering påvirker alle det endelige resultat. I dag afslører vi, hvordan man viser frem en perfekt, homogen, varig solbrun og får den så hurtigt som muligt !

Lav den bedste hud før soleksponering for en homogen solbrun

For det første skal du forberede din hud, før du starter med soleksponering for at få en langvarig brunfarve og få det bedste ud af din hud. En gyldig hjælp er utvivlsomt kosttilskud, der favoriserer produktion og aktivering af melanin og samtidig reducerer skaden forårsaget af frie radikaler og spiller en beskyttende handling, hvilket reducerer risikoen for solskoldning og erytem. Begynd med at tage dem mindst 10 til 15 dage, før du udsætter dig for solen for at give din krop tid til at absorbere de aktive ingredienser og være klar på den første stranddag.

Et andet garvningsprodukt, synes det mærkeligt, er kratten : hvis det bruges i dagene før eksponering, så de døde celler og det overfladiske lag af huden fjernes og derfor er klar til at modtage behandlinger. Ved at fjerne overfladelaget fjernes det mere oxiderede lag endvidere, hvilket resulterer i en dæmpet farve; gør brunfarven mere ensartet og farven lysere .

En anden vigtig faktor for vores hud, især om sommeren, er hydrering, der starter indefra. At drikke mindst to liter vand om dagen er vigtigt, fordi det hjælper med at eliminere toksiner, afbalancerer mineralsalte, der er gået tabt under eksponering, og hjælper med at holde huden ung, glat og elastisk . Hydrering ikke kun med vand, men også med frugt og grønsager, fødevarer, der stimulerer produktionen af melanin . F.eks. Gule, orange og røde frugter og grøntsager, fødevarer rig på vitamin B2 og beta-caroten, vitamin A, C og E.

Inden du ligger i solen, skal du her få mest muligt ud af to enkle produkter

Du har ikke brug for mange produkter for hurtigt at få en gylden, homogen og lys hudfarve: garvningsaccelerator og solbeskyttelse . Et produkt udelukker ikke det andet, men handler snarere i synergi. Garvningsindretningen eller aktivatoren er et produkt, der er i stand til at stimulere produktionen af melanin . Påfør ansigt og krop en halv time før soleksponering, påfør derefter solcreme og om ønsket påføres igen om dagen, husk altid en beskyttelsesfaktor ovenfor. Der er også nogle, der indeholder en let selvbrun, så de straks giver os indtryk af at være mørkere, men vær forsigtig med at sprede det jævnt !

Kilde: Sephora - australsk guld

Selv den rigtige solcreme kan spille en nøglerolle i en korrekt brunfarve : for det første er det godt at huske, at anvendelse af en SPF ikke betyder solbadning mindre, tværtimod! Det betyder at få en bedre solbrænde, da huden er beskyttet mod UVA- og UVB-stråler, der forårsager for tidlig aldring og hudsygdomme, men solbadning er sikret. Vælg 50 i de første dage, selvom du allerede har en mørk hudfarve, fordi huden skal vænne sig til solen, fortsæt derefter med 30, altid anbefalet, men gå aldrig under 20.

Husk også altid at anvende det igen efter hvert bad : på trods af den nyeste generation af solcreme er vandbestandige, mister de deres effektivitet og forbrændingerne er lige rundt om hjørnet! Det er også vigtigt at udsætte dig selv gradvist og aldrig i de varmeste timer : risikoen er at forbrænde dig selv eller pådrage dig solskoldning, hvilket vil bremse "den solbrune operation", fordi de tvinger os til ikke at være i solen mere.

Tricks til at lysere hurtigere: her er dem, du ikke tænkte på!

Andre virkelig enkle, men effektive måder at brunere hurtigere på er at bevæge sig på stranden og solbade i vandet . At bevæge sig, vil faktisk solbrunen være mere homogen, fordi den er fordelt over hele kroppen og undgår den klassiske sengeffekt med en mere garvet side end den anden i slutningen af ferien. Det anbefales at bruge sport på stranden, for at forbrænde nogle kalorier og samtidig få en perfekt solbrun : ketsjere, beachvolley eller endda lange vandreture på kysten er ideelle.

Vand hjælper på den anden side med at solbrune (og blive forbrændt, så vær forsigtig!) Mere fordi de direkte solstråler tilføjes dem, der reflekteres i vandet, hvilket intensiverer dens styrke. Det ideelle er derfor at solbade på måtten eller endda på vandreturen eller forkæle sig med sportsgrene som kanosejlads, windsurfing og vandsport for fuldt ud at udnytte solens potentiale. Men dog for at undgå ubehagelige forbrændinger: maksimal forsigtighedsforhold: sunblock med høj SPF og påfør den ofte igen, bestemt efter hvert bad.

Kategori:

Skønhed