Rør ved sår for at hele
Frygt og smerte er to af de mest skræmmende følelser. De er forskellige fra hinanden, men erfaringen har lært os, at de er tæt forbundet, fordi det ene ofte er konsekvensen af det andet og omvendt.
Nogle gange kom smerten fra frygt. Frygt for at blive såret, for at lide, for at fejle og for at begå fejl. Andre gange manifesterer frygt sig dog netop, når vi står over for alle de situationer, der har givet stemme til vores smerte i fortiden. Og det er klart, at ingen nogensinde ville ønske at lide.
Og alligevel er smerte en del af livet.Denne lidelsestilstand, der trænger ind i kroppen og når hjerte og sjæl, er noget, vi alle har oplevet, om end i forskellige former og intensiteter. Nogle gange kommer vi over det, helbreder det og begraver det et sted inde i os. Andre gange gør vi det dog tavst ved at lade, som om det ikke eksisterer. Og det er, når han kommer tilbage mere bossy end nogensinde.
Sådan genkender man smerte
Smerte har mange former, nogle af dem kender vi ofte ikke og ønsker ikke at genkende, fordi det er nemmere at forsvare sig selv end at kæmpe. Alligevel fortjener vi alle en chance for at gå tilbage mod lyset, hvor alle tingene er, hvor lykken er skjult.
For at genkende smerte skal vi tune ind på den. Han kan manifestere sig på mange måder, såsom frygten for ændringer eller for at give slip, ved at gentage visse mønstre, som altid er konkurs. Nogle gange viser det sig i alle de ubehagelige situationer, hvor vi har en tendens til at skabe eller vende tilbage, og som vi betegner som uheldige.
Men uheld, vi ved, eksisterer ikke. Vi eksisterer, med vores bagage af oplevelser, os med vores frygt og med alle de følelser, som vi har kv alt i lang tid med illusionen om, at de før eller siden ville forsvinde.
Kærtegn dine sår
Men smerte forsvinder ikke, hvis den ikke behandles. Det kan ikke slettes, ignoreres og glemmes. Dette kan ikke ske, hvis vi ikke først har modet til at krydse det, til at røre det.
Hvis vi ikke tager os af sårene med vores hænder, forbliver de for evigt. De vil blive stadig større, besværlige og smertefulde og vil for altid påvirke vores liv, følelser og alle vores handlinger.
At røre ved et stadig ømt sår er skræmmende, det er indlysende. Men det er netop derfor, vi skal handle for at stoppe den følelsesmæssige blødning, for at behandle den og helbrede den. At give slip på fortiden og give plads til nutiden, at byde velkommen til alle de vidunderlige muligheder, der venter på os et sted i verden.
Lad os tage vores eget mod og tage den lidelse i hånden, se den i øjnene og tie alt andet. Vi lærer at dæmpe al den frygt, der lammer os og forhindrer os i at stå over for de mest intense og skræmmende følelser, vi føler. Lad os gøre det for at få ny bevidsthed, for at gøre det, der i dag er en uudholdelig smerte, lettere.
Smerte går aldrig væk for evigt, men antager nye former, der giver os mulighed for at vokse og udvikle sig. Som heler sår, dag efter dag, indtil de heler. Og det vil være så, at disse vil skinne igen, fordi vi ville have lært at gå mod solen igen, efter at have krydset livets mørkeste veje.